Комплексные обеды Харьков. Меню на неделю.

Основное блюдо:

 Комплексные обеды в офис

Что взять с собой на работу в качестве обеда или перекуса? С появлением доставки комплексных обедов этот вопрос отпадает сам собой. Можно быстро заказать любые блюда, какие душа пожелает. И при этом не тратить время на ежедневную готовку и упаковку пищи дома. Но при этом возникает другая, не менее важная проблема: как питаться с пользой для организма, и не тратить при этом заоблачные суммы?

 Простые секреты

 Вот несколько простых правил, которые следует знать всем:

1) Изучите меню доставки комплексных обедов от компании Office-Eda, узнайте побольше о составе и размере порций.

2) Попробуйте расписать свой рацион хотя бы на неделю вперед. У каждого человека имеются свои личные вкусы и пристрастия в еде. Но даже самая вкусная окрошка надоест, если питаться ею изо дня в день. Попробуйте составить свое расписание так, чтобы каждый новый обед отличался от предыдущего.

3) Постарайтесь сочетать вкусное с полезным, а низкокалорийную пищу с питательной. Найдите в интернете примерное содержание калорий в популярных блюдах. Можно просчитать общую калорийность обеда, если для вас это имеет большое значение.

4) Посмотрите, насколько выбранные блюда гармонируют между собой по вкусовым качествам. Например, к нежирному овощному супу прекрасно подойдут драники, рис или макароны с сыром. И наоборот, к сытному харчо со свининой лучше выбрать легкое второе: например, тушеную капусту.

5) Если вы следите за фигурой, периодически устраивайте себе разгрузочные дни. Например, ешьте только легкие овощные блюда, избегая жирного и жареного. Но в то же время у вас может быть один день в неделю, когда можно позволить себе небольшие отступления от строгой диеты: например, побаловать себя блинчиками или сырниками.

6) Постарайтесь заранее просчитать среднюю стоимость одного обеда, а также свои общие затраты за неделю. Вы удивитесь, но питаться нормально, заказывая для себя комплексный обед из нескольких блюд — реально недорого.

Комплексные обеды – отличный способ сэкономить деньги и время, а также сохранить свое здоровье и нервную систему. Как правило, голодные люди думают не о решении рабочих вопросов, а о том, что и где купить на обед. Зато те, кто регулярно заказывает вкусные и полезные обеды с доставкой, меньше отвлекаются на разные мелочи, и сохраняют высокую работоспособность на протяжении всего дня.

Ждем вашего звонка!